Moms näpunäited, et säästa aega iga päev

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Säästke aega, olge zen… Need on soovid, mida kõik emad jagavad. See võib olla isegi emadepäeva kingitustest kõige ilusam, eks? Maagilisi retsepte ei eksisteeri - eelistame värvi teile kohe teada anda -, kuid organiseeritud emadel ei puudu iga päeva jaoks näpunäiteid oma aja optimeerimiseks, ajendatuna soovist ühendada mitu korki ilma väsimuse ja stress. Kuna parim viis selleks on üksteise abistamine, intervjueerisime neist mitut, kes polnud hea nõuande pärast nõmedad.

1. kuldreegel: ette näha

Ülekoormamise vältimiseks hoiatage raskuste eest. Maksimaalne see organiseeritud emmed kohaldatakse kirjale. Igal esmaspäeval võtab Pauline kokku nädala programmi ja Anne-Sophie teeb sama oma 3-aastase tütrega. Toiduainete osas koostab Aurélia oma menüüd ette ja tellib Internetis enne lähimasse poodi minekut; aja kokkuhoid, aga ka raha, kuna see ei tee tarbetuid oste. "Ostan värskeid tooteid turult, perega igal laupäeval," lisab Eustelle. Seejärel valmistab Diane kompotid ja püreed nädalaks, mille jooksul ta külmub ja Véronique'i, küpsetab ta alati suures koguses, et ette näha kiirustatud sööki. 3 lapse ema Lois leidis alternatiivi: "Valmistan kolm tonni makarone ja panen külmkappi. Siis peate vaid uuesti kuumutama või need salatisse tegema." Ja väikestele? Eustelle valmistab oma öökapil piimapudru ja veepudeli, et vaevalt silmad lahti teha, kui tütar Romane keset ööd ärkab. Igaüks neist pakub äritegevust eelmisel päeval (rõivad, koolikotid jne), et kompenseerida ettenägematuid sündmusi! Véronique'il on "mitu mähkmekotti juba töistel päevadel valmis (mähkmed, tutid, salvrätikud, veepudelid ...)"

Joosep Joosep aitab meil virnastatavate kaanede ja kuupäevakettaga hoiukarpide abil paremini toitu külmkappides hoida: valmistada "kolm tonni pastat" nagu Loïs, ülejäänu teeb Joosep.

2. kuldreegel: ärge laske end ülekoormada

Lætitia tunnistab, et ta sunnib oma kolmele lapsele igal õhtul ranget rütmi seadma, aheldades vanni, õhtusööki ja magamaminekut väga täpsetel kellaaegadel, "jätmata ruumi improvisatsiooniks". Hélène loob omalt poolt igal õhtul lugude ja muusika vahel rahuliku aja rituaali, mida oma 3-aastasele poisile kuulata. See on hea, rutiin sobib lapsele sama hästi kui vanematele, sest see võimaldab tal õigel ajal ennast üles leida ja end turvaliselt tunda. Vähem lõbus, aga ka tervet mõistust täis, soovitab iga ema mitte oodata triikimise ja kära kogunemist ning teha iga päev natuke! Aja säästmiseks korraldamine kõlab nagu tragöödia ... kuid fakt on siiski see, et meie super-emmedest ei puudu nipid, kuidas olulist kohtumist vahele jätta. "Meil on seina peal riputatud tohutu kalender, kuhu kirjutame kõik üles," selgitab Lois. Sama meetod Sophiega, kolme teismelise emaga, kes julgustab neid kohtumisi nii suhelda kui iseseisvust omandama. Paber on hea, kuid paljud meie organisatsiooni plussid ühendatakse telefonimärguannete ja arvutiplaneerimisega ... sünkroniseeritud abikaasa omaga, see on veelgi parem! Me kinnitame teile, et see külmkapil oleks, see töötab endiselt! Teine meetod - Anne-Sophie hoiab kooliaasta alguses kõiki meditsiinispetsialiste, et olla ülejäänud aasta rahulik. Lõpuks ei leidnud me aja säästmiseks paremat kui ülesannete kogunemine: proovime klassivälised tegevused grupeerida näiteks ühel päeval.

Peate lihtsalt alla laadima meie illustreeritud kalendrid, et riputada need külmkapi vaatesse, eks?

3. kuldreegel: teate, kuidas delegeerida

Kes ütles teile, et kõik peaks jääma teie nõrkadele õlgadele? Ajasäästlik ema on hästi ümbritsetud ema. Tegevusteks korraldab Lætitia vahetusi koos teiste emadega. Camille'is on see probleemide lahendamine naabrite vahel! Aga isa? "Jagame ülesanded ilmselgelt laiali", täpsustavad Patricia ja Sylvia: "Üks vanematest annab vanni ja loeb lugu, teine ​​korraldab ja valmistab järgmiseks päevaks sööki." Ja kõik emad peavad palkama vanavanemate, lapsehoidjate, lastehoiu ja lapsehoidjate rolli, kes loovad sageli seose kooli lahkumise ja koju tulemise vahel.

4. kuldreegel: andke oma lapsele volitused

Kas tunnete end kogu päeva vältel väga hõivatud? On suurepärane, et ka teie 2-3-aastasest lapsest selline mulje jääb. Seetõttu on see teie käppadel nii sageli. "Panen Julia oma väikese õe eest väga vastutama: visake räpane mähe ära, viige unustatud rinnahoidja, hoidke õde pudeli ettevalmistamise ajal hõivatud ... ta tunneb end olulisena ja mina, see aitab mind palju", ütleb Eustelle. Lapse kaasamine igapäevastesse ettevalmistustesse - usaldamata talle muidugi tema vanusele liiga keerulisi ülesandeid - on kõigile kasulik. Autonoomia ja enesekindluse kasvades saate väärtuslikud hetked! Seetõttu on Anne-Sophie Mathilde magamistoas paigutanud kogu laoruumi oma kõrgusele, võimaldades tal üksi mängida ja Camille laseb igal õhtul oma väikesel poisil valida endale järgmiseks päevaks riietus. Vastutus on ka viis õrnalt läheneda teemadele, mis võivad põhjustada konflikte. "Kaasaksin tütre õhtuse söögikorra ettevalmistamisse. Ta on alati valmis ja on rohkem valmis uusi toite maitsma," selgitab Sylvia. Ka ülesande täitmine, paludes neil investeerida, on kaudne viis distsipliini õpetamiseks ... Ja seega aja ja energia säästmine!

Me oleme selle äsja Ikeas välja antud raamatulao fännid, mis võimaldab lastel end raamatutest välja kaevata!

5. kuldreegel: vabastage rõhk!

Sa olid selle ära teeninud ja nii tegid ka meie emmed! "Sa pead nädalavahetusel lahti laskma," soovitab Lois ja teab ka vahel, kuidas oma nõudeid allapoole vaadata. Meie organiseeritud emade juures eelistame dušši, mitte vanni, kord kahe päeva jooksul. Samal viisil eelistavad nad omatehtud imikutoitu, kuid kasutavad ja kuritarvitavad täiskasvanutele tarnitud nõusid. Lõpuks, et aega kokku hoida ja perega lõõgastuda, on mõlemal oma valem. Anne-Sophie korraldab igal nädalal väljas suupisteid, Nadège valmistab kord nädalas õues või elutoa põrandal toorest köögivilja pikniku ning Pauline kingib endale igal reedel pereteleviisori. See on ka meie super-emade saladus: ärge alati olge liiga nõudlik! * Plakati "Hommikurutiin" saate alla laadida Mini Reyve'ist.

---